朝から頭痛 台風接近で気圧も関係してるのかな… ロキソニン飲もう(TT) だんだん、雨が酷くなって来ました。 昨日から、気分の状態もよく、安定してます。 本当は今日は出かけたかったのに残念です。 あ〜早く台風去ってくれないかな(*´ω`*)

こんにちは。 鬱で重い体ひきづって病院に行って来ました。 診察室に入ると、なんだか先生無愛想… 私もなんだか緊張… 先週もだけど今週も機嫌悪いもよう… 自分の病状をある程度、紙に書いてたので、上手く説明出来ましたが… 先生「これ以上出す薬ないんだよ…

こんばんは。 今、涙が止まりません 朝からの落ち着き 鬱の前触れだったのか 今日はちょっと悲しい事があって それが鬱に拍車をかけた もう何もしたくない 食欲もない 動きたくない お布団に潜り込んで 泣くばかり 自分が情けなくて 苦しい…苦しいよ もう、…

おはようございます。 昨夜はお酒飲んで、寝つきは良かったけど、中途覚醒し、朝までぐっすりと眠る事は出来ませんでした。 一度でいいからぐっすり眠りたい… 今朝は、ソワソワ、ザワザワもなく落ち着いてます。 逆に鬱気味。 でも寝込む事はなく、動けてま…

昨夜は結局、3時間しか眠れなかった。 寝不足ですね。 朝から鬱々で、体も怠いし重い。 どうも寝不足になると絶不調になるみたいで… 食欲もなくパンばかり食べてます。 フラフラしてて、起き上がる時にクラクラ… 起立性低血圧状態。 いけませんね…. 鬱になる…

今日は、昨日、良く寝たにも関わらず。 体が重い… まさか鬱… それにしては、きついながらも動けてる 軽躁… もうこの気分の波には困ったもんだ。 いい加減嫌になってくる。お薬も効かないし。 区役所に行かなきゃ…体がだる重でも、這ってでも…大事な申請だか…

最近、ショックな事が… 鬱と信じてたのが、実は双極性障害だった。 判明したのは、先生が書いた診断書。 封をしてなかったので、覗いたら、そう書いていた。 いわゆる躁鬱病… 言われて見れば、その節は前からあった様な気がします。 凄くショックで、かなり…

今日は心療内科の受診日でした。 相変わらず口が悪い先生(^_^;) 診察室に入ると…「何しに来た！」と いつもの挨拶が始まる。 ソワソワ感は前より少し良くなった気がするけど、イマイチ… とにかく、夜、寝付くまでがかなり辛くて、昨日もダラダラ夜中まで起き…

お昼のお薬飲み忘れて… プチパニック… 帰ってすぐお薬飲んだけど…効いてない。ワイパックスもそろそろダメだな… まだ、動悸と血の気が引く感じがする… 動悸って辛い。 胸が苦しい… 深呼吸してもおさまらない… 今日はハリキリ過ぎたかな。 鬱の引越しは、かな…

無事、引っ越し先のお掃除が終わりました。 フゥ〜 両親も一緒に手伝ってくれて感謝です(^-^) お部屋も綺麗にして貰ってて満足！ エアコンも新品だった(ラッキー) ただ… ロフトが… 初めてのロフト！ 階段が高くてメチャ怖い… 本当は下で寝たいのですが、スペ…

朝から、相変わらずのソワソワ感… 落ち着かない。 今日は待ちに待った、引っ越し先の鍵の引き渡し日… 現実みを帯びて来ました。 子供達の近くに行ける…親友のEちゃんの近くに行ける… それだけが、私の楽しみ… さぁ〜て！！ 頑張ってお掃除して来よう(^-^)

夜の寝つきが悪く… 眠くなるまで本を読んでました… きっと寝るタイミング失ってしまったんだろう… 本を読みながらも、お薬の事考えてて… こんなに出して貰ってるのになんで…って 不眠が続くとかなりキツイのに… ふと そうだ！睡眠アプリ使おう！少しは眠れる…

昨日まではエビリファイで眠れてたのに… 今夜は眠れない。 又、お薬効かなくなったのかな… 不眠程、辛いものはない… ハァ〜辛いな…

鬱になると… 何故か… 同じ物が食べたくなる… 私はチョコミントアイス！！ これがストックされてないと不安で、即、スーパーへGO！ 後は、パン、茶豆、ヨーグルト、バナナ、麺類… 特に、鬱で落ちると、これしか食べたくなくなる… 栄養面ガタガタですね…(；ω；…

こころと申します。 鬱病を患ってます。気分の波もあり、落ち込む事もあります。ここで色々と吐き出させて頂いて少しでもスッキリ出来たらと思い、ブログ始めました。 自己紹介を簡単に… モラハラ夫と離婚し、子供の親権は取られ、現在一人暮らし。モラハラ…