昨夜は結局、3時間しか眠れなかった。 寝不足ですね。 朝から鬱々で、体も怠いし重い。 どうも寝不足になると絶不調になるみたいで… 食欲もなくパンばかり食べてます。 フラフラしてて、起き上がる時にクラクラ… 起立性低血圧状態。 いけませんね…. 鬱になる…