2017-05-31 プチパニック 鬱 お昼のお薬飲み忘れて… プチパニック… 帰ってすぐお薬飲んだけど…効いてない。ワイパックスもそろそろダメだな… まだ、動悸と血の気が引く感じがする… 動悸って辛い。 胸が苦しい… 深呼吸してもおさまらない… 今日はハリキリ過ぎたかな。 鬱の引越しは、かなり労力がいるんだなぁ〜って。 環境も変わるので、それに慣れるまで時間がかかりそう（−＿−；） 明日は病院の受診日… 今日は早めに休みます。
