2017-06-30 落ち着いている 双極性障害 おはようございます。 昨夜はお酒飲んで、寝つきは良かったけど、中途覚醒し、朝までぐっすりと眠る事は出来ませんでした。 一度でいいからぐっすり眠りたい… 今朝は、ソワソワ、ザワザワもなく落ち着いてます。 逆に鬱気味。 でも寝込む事はなく、動けてます。 久しぶりに落ち着いた感じ… でも、まだ油断ならない。 これが一日中続けばいいけど、何かのスイッチが入ると、ソワソワし出すんだろうな。 安定剤飲んでるけど効き目はないし… せめて今日だけでもいいから、落ち着いていたいな… 心も体も疲れてます。
