鬱…怠い

昨夜は結局、3時間しか眠れなかった。

寝不足ですね。

朝から鬱々で、体も怠いし重い。

どうも寝不足になると絶不調になるみたいで…

食欲もなくパンばかり食べてます。

フラフラしてて、起き上がる時にクラクラ…

起立性低血圧状態。

いけませんね….

鬱になると嗜好まで変わってしまうみたいです。

何故なんだろう…

なので動けません。昨日は1日中外に出てたから、疲れたのかな…

朝は鬱々で、今度は、今、まさに、あのモヤモヤが始まってます。

鬱と躁のオンパレード

ソワソワ、ザワザワ、動悸とクラクラ…
眠気はあるのに眠れない…

気分の波が極端過ぎて、体も悲鳴をあげてます。

外にも出たくないし、家の中でどうやりきればいいか、わからない…

土曜日は病院受診…

先生、3分診療やめて…ちゃんとこの状態を聞いて！もう疲れ果ててキツイです。